Pour qu’un véhicule continue de bien fonctionner, il faut réaliser son entretien. Pour s’assurer de notre bonne santé physique, un check-up chez son médecin s’impose ! Pourtant, dès qu’il s’agit de notre bien-être mental, psychique et émotionnel, nous attendons souvent de connaitre des périodes de crise pour réagir.
Le choix se porte souvent sur une méthode rapide qui nous permet de ne pas sentir : un médicament qui permet de réduire les signaux pénibles envoyés par notre corps. A plus long terme, c’est la parole qui peut nous aider à nous sortir de cette crise pour connaître une santé psychique durable.
L’être humain connaît actuellement une vie stressante, peu sécurisante et changeante. Il transporte avec lui toute son histoire qui recèle ses périodes gris claire et gris foncé. Sans mettre régulièrement de l’ordre dans notre vie, nous pouvons accumuler les situations de crise et exploser comme une casserole sous pression !
Le travail thérapeutique permet de prendre régulièrement un rendez-vous avec soi-même avec l’aide d’une personne formée, expérimentée et neutre qui permet de prendre du recul et, dès lors, de poursuivre son chemin plus sereinement et mieux outillé.