Pour s’assurer de notre bonne santé physique, un check-up chez son médecin s’impose ! Pourtant, dès qu’il s’agit de notre bien-être mental, psychique et émotionnel, nous attendons souvent de connaitre des périodes de crise pour réagir.
La thérapie systémique fait partie des thérapies brèves, contrairement à la psychanalyse. L’objectif est de vous aider à mieux vivre « ici et maintenant ».