La thérapie proposée par M. Milone m’a aidé à retrouver mon équilibre personnel. J’ai appris à mieux comprendre et accueillir mes émotions, à refouler la culpabilité, à prendre du recul, ne plus chercher la reconnaissance. Ses conseils continuent à résonner en moi, ce qui me permet de garder le cap et même d’aider des proches à comprendre ce qui leur arrive lorsque je sens qu’ils sont submergés par leurs émotions.

Nous nous sommes rendus chez monsieur Milone pour une thérapie de couple, aujourd’hui nous nous en sortons plus fort grâce à son travail, les conseils et les outils à mettre en place (cahiers, jeux, missions …). Prendre du temps pour soi, être plus ferme, prendre confiance en soi, savoir dire « non », sans cesse s’excuser, ce sont bien des choses que nous avons du mal à mettre en place. Sans oublier les émotions, qui sont difficiles à gérer. Lui il est là pour vous en faire prendre conscience, on vous dit merci, merci pour tout vos précieux conseils, votre patience votre professionnalisme. Que ce soit pour une thérapie de couple ou individuelle, il est la bonne personne pour vous accompagner et vous aider à retrouver 1 sens à la vie et aujourd’hui hui on y croit, on peut s’en sortir plus fort ! La preuve bientôt la famille s’agrandit !

J’ai connu Bruno Milone en tant que psychothérapeute à une période très difficile dans ma vie. Il ne m’a pas seulement écouté, comme la plupart des psychologues que j’avais rencontrés, mais il m’a donné les clefs pour pouvoir m’en sortir. Clefs qui encore aujourd’hui, même si je vais mieux, me sont utiles pour ne pas retomber aussi bas. Je le remercie beaucoup de m’avoir aidé à me sentir beaucoup mieux dans ma peau.

Tout a commencé par un coup de téléphone. Je me trouvais mentalement à la limite du non-retour après une mauvaise rencontre. Ce fut pour moi une rencontre avec monsieur Milone qui au fur et à mesure de nos séances, m’a fait prendre conscience qui je suis et m’a donné des outils qui m’ont fait évoluer. Dans ma vie il n’était pas question de juger l’autre mais bien de savoir qui je suis et de vaincre mes démons. La vie, c’est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre (Albert Einstein). Mr Milone a tenu la selle un moment pour pouvoir me relancer dans ma vie. Merci encore

Alors moi j’ai beaucoup de choses qui ont été positives dans la thérapie. Le plus important est le fait d’avoir un « avis », une vue, objectif et extérieur sur toutes les choses qui m’étaient compliquées à l’époque. Surtout que vous arriviez toujours à trouver le positif dans toutes les situations, dans tout mon négatif, vous arriviez à tourner la chose pour que ça me soit positif et que ça me permet d’avancer. C’est le truc qui m’a vraiment aidé. Le fait de se sentir écouté était aussi très important. Surtout qu’avec vous je me sentais écouté mais jamais jugé peu importe les propos que je pouvais avoir. Et une autre chose très importante c’était le soutien. Même quand je n’étais plus soutenu autour de moi, la famille ou peu importe, vous étiez toujours derrière moi à croire en moi. C’est vraiment quelque chose qui m’a permis d’avancer de savoir que quelqu’un croit en moi et croyais que je pouvais le faire et me sortir de tout. Voilà, j’espère que ce petit texte vous suffit même si rien n’est assez explicatif pour exprimer à quel point vous m’avez été précieux ☺️ À bientôt j’espère !

Entrer en thérapie, c’est s’arrêter un instant sur soi, se sentir écouté. C’est pouvoir s’exprimer librement sans être jugé. Lors de ces discussions, j’ai appris à me déculpabiliser. C’est lors de ces moments d’échanges que j’ai pu mettre le doigt sur mes peurs, mes craintes, mes doutes mais aussi mes envies. La parole libère. Elle permet d’évacuer les traumatismes, les douleurs. En cela, le travail thérapeutique m’a beaucoup aidée. Je suis heureuse d’être passée par là. J’y ai acquis de nombreux outils pour voir la vie sous un angle plus positif. Je ne peux que me réjouir de tous ces effets bénéfiques. Je n’hésiterais pas à y revenir si j’avais à nouveau besoin d’aide. Merci.